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决明子泡水喝的功效 决明子的日常用法

编辑:小豹子/2018-06-10 15:09

决明子颜色呈暗棕色,表面比较光滑,而且种子一端比较光滑,另外一段则呈现尖锥。质地坚硬,不容易切碎,但种子表皮比较的薄。味道比较轻,吃起来会感觉到一股微微的苦味。接下来为大家介绍决明子泡水喝的功效及决明子的日常用法。

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1.明目

决明子对一些头晕目眩还有双目赤红的情况具有很好的治疗效果。现在很多打工族都要整天面对电脑,这样不仅会导致脸部肌肤出现严重缺水情况,甚至眼睛承受的压力也是非常大的,容易出现双眼赤红及看东西模糊的症状。

2.通便

决明子具有润肠通便的作用,日常生活中要是出现便秘,那么可以根据情况服用决明子茶,这样可以很好的令大便恢复正常,变得通畅起来。

3.降低血压

决明子含有大量化合物,而这种化合物进入身体之后会分解成为大黄酚、大黄素等等物质,因此日常服用决明子,对高血压具有很好的防治作用。

4.减肥瘦身

有专家称,只要每天放十克左右的决明子冲泡开水服用,就能很好的抑制全身脂肪的合成。所以,每天坚持服用决明子茶,可以起到很好的瘦身功效,而且不会影响日常饮食及身体健康,可以快速健康的达到瘦身目的。

5.养生

如果将决明子制作成枕头,因为决明子质地比较的坚硬,所以睡觉时可以对人们头部及颈椎起到非常不错的按摩效果,可以达到预防颈椎病的可能。

决明子的日常用法

1.入药

决明子具有缓泻的作用,比较适合老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症,对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症,决明子与菊花、钩藤等配伍,也有平肝降压的作用。

2.代茶

决明子可浸泡代茶饮,对于患有高血压和习惯性便秘的人可以试试,一杯决明子茶,能给你带来健康和快乐,但因性味微寒,脾胃虚弱者不可久服。

3.制枕

用决明子加菊花制成药枕,软硬适中,清利头目,是中医外治法之一。一囊药枕,伴人安眠甘寝,欣然入梦。

4.食用

决明子的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。而叶子用火炙后极香,点茶食,即指制作“熟水”,这是宋代开始流行的一种保健饮料。

编辑总结:关于决明子泡水喝的功效及决明子的日常用法就介绍到这里了,希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识可以关注齐家网资讯。

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